Gourmandises healthy
Envie d'une pause gourmande mais saine?Découvrez cette recette de cookies très simple à réaliser et à... dévorer !!! Largement inspiré par @optimyself sur instagram,je vous donne ici ma version.
*Ingrédients*
- 1 banane
- 2 c. à s. de beurre de cacahouètes bio
- 1 c. à s. de graines de chia
- 3 carrés de chocolat noir ou au lait
- flocons d'avoine (3 à 4 c. à s. bombées)
*Recette*
- écraser la banane dans un grand bol
- ajouter le beurre de cacahouètes,bien mélanger
- ajouter les graines de chia et les flocons d'avoine,bien mélanger
- ajouter le chocolat réduit en copeaux
- bien mélanger tous les ingrédients
- former des petites boules et les disposer sur la plaque du four (sur laquelle on aura déposé une feuille de papier sulfurisé)
- enfourner à 180 °,attendre que les cookies soient bien dorés ( environ 15 minutes)
Bonne dégustation!
Alexandra